Quem disse que a idade chega para todo mundo igual? Robert De Niro, aos 83 anos, prova que ‘envelhecer’ é apenas um detalhe no seu dicionário. Nosso eterno galã das telonas não apenas segue firme e forte, como acaba de detalhar uma rotina que faria muito novinho pedir arrego: ele acorda pontualmente às 5h da matina, mostrando que disposição não tem bula nem validade.
A chave para tanta energia, segundo o próprio ator, parece residir na consistência e, claro, no bom senso. De Niro revelou manter um café da manhã “sagrado” e inalterável, além de treinar com uma frequência que envergonharia muitos de 20 anos. Mas calma, ele não é de ferro (apenas de De Niro)! O astro confessou que não abre mão de suas comidas favoritas, desde que com aquela moderação esperta, um verdadeiro mantra de quem sabe viver bem.
Então, se você pensava que para ser ativo aos 83 anos precisava virar um monge zen com dieta radical, De Niro chega para quebrar paradigmas. Aparentemente, o segredo é encontrar o equilíbrio entre a disciplina e o prazer, acordar cedo, mexer o corpo e, sim, comer aquela farofa de vez em quando (com moderação, claro!). Fica a dica do mestre para uma vida longa e cheia de “Ação!”
