Conhecido por sua busca incansável pela juventude eterna e otimização máxima de cada célula do corpo, o biohacker Bryan Johnson provou que nem tudo pode ser controlado por milhões de dólares ou rotinas extremas. O milionário se machucou de forma inusitada após um episódio de terror noturno, um evento que, pasmem, aconteceu depois que ele mexeu em sua sagrada rotina de sono, aquela que ele prega como um dos pilares para a imortalidade.
Segundo relatos, Johnson, o mesmo que já detalhou dietas e treinos rigorosos para “reverter” a idade biológica, teria se ferido ao saltar da cama durante o pânico noturno. A situação bizarra levanta um ponto crucial: mesmo para quem investe uma fortuna em longevidade e performance, a base é a base. E, aparentemente, alterar o ciclo de sono sem pensar nas consequências não é uma boa ideia, mesmo para um super-humano em treinamento.
O episódio serve como um lembrete, talvez doloroso para Johnson, de que o corpo humano ainda tem suas próprias regras, e o sono de qualidade é uma delas. Fica a lição para nós, meros mortais que não temos milhões para gastar em juventude: uma boa noite de sono continua sendo o melhor (e mais barato!) “hack” para evitar acidentes inesperados. Quem diria que o grande Bryan Johnson ia tropeçar justamente no básico?
