Depois daquela farra boa, o corpo pede trégua, mas a conta chegou para o seu intestino? A coloproctologista Aline Amaro, expert no assunto, está aqui para desvendar os mistérios e alertar sobre os perrengues que o álcool causa na nossa flora. Segundo ela, a ingestão de bebidas alcoólicas não só compromete a absorção de nutrientes como também pode ser a causa daquele desconforto chato no pós-balada, deixando seu intestino num verdadeiro “modo avião”.
Não é segredo que o álcool vira e mexe dá um nó no estômago, mas os impactos vão bem além da ressaca. A Dra. Amaro explica que a ingestão de bebidas alcoólicas pode inflamar a mucosa intestinal, desregular a microbiota (a tal flora bacteriana essencial!), e até aumentar a permeabilidade do intestino, deixando-o mais vulnerável a toxinas. O resultado? Desconforto, inchaço, diarreia ou prisão de ventre, e um intestino que não funciona no seu melhor ritmo. É um verdadeiro campo de batalha lá dentro!
Mas calma que nem tudo está perdido! Para proteger seu intestino depois daquela noite agitada, a especialista tem dicas valiosas: hidrate-se muito, prefira alimentos leves e ricos em fibras nos dias seguintes, evite exageros repetidos e dê um tempo para seu corpo se recuperar. Escutar seu corpo é a chave para curtir a vida sem deixar a saúde intestinal de lado. Afinal, um intestino feliz faz a gente brilhar, não é mesmo? Fique ligada nas dicas da Dra. Amaro e salve seu rolê!
