Aos 105 anos de idade, Blynda Vidock tem dado o que falar ao revelar os pilares de sua impressionante longevidade. Embora muitos apostem em dietas restritivas e maratonas de exercícios físicos, a simpática senhora quebra tabus e revela que o caminho é mais simples (e talvez mais divertido) do que parece.
Enquanto a maioria se preocupa com a contagem de calorias e a carga na academia, Blynda Vidock afirma que as verdadeiras bases para uma vida longa e feliz estão em um tripé bem diferente. Segundo ela, evitar o estresse a todo custo, cultivar pensamentos positivos e, principalmente, nutrir bons relacionamentos são os elixires da sua juventude e vitalidade.
Ou seja, nada de neuras! A receita da vovó Blynda é um convite para relaxar, espalhar otimismo e abraçar os amigos. Parece que a ciência da vida longa pode ser mais sobre “bons momentos” do que sobre “boa forma”, pelo menos para esta centenária cheia de sabedoria.
