Se você já se pegou encarando o espelho e se perguntando por que a celulite parece pior em certos dias do mês, temos uma notícia para você: não é impressão sua! A celulite, esse tormento de muitas, pode sim sofrer a influência direta das montanhas-russas hormonais que acompanham o ciclo menstrual. Aqueles buraquinhos indesejados que parecem ter vida própria talvez estejam apenas reagindo às fases do seu corpo.
A grande culpada? As alterações hormonais! Durante as diferentes fases do ciclo, os níveis de estrogênio e progesterona oscilam bastante. Essas flutuações podem influenciar diretamente fatores-chave como a retenção de líquidos (olá, inchaço pré-menstrual!), a circulação sanguínea e até a tão desejada elasticidade da pele. Quando a retenção de líquidos aumenta, por exemplo, a aparência da celulite tende a ficar mais evidente, já que as células de gordura ficam mais “comprimidas”.
Ou seja, não se desespere se a celulite parecer mais “animadinha” em certas semanas. Essa é uma resposta natural do seu corpo às mudanças hormonais! Entender essa dinâmica pode ajudar a diminuir a autocobrança e focar em hábitos saudáveis que sempre são bem-vindos, como uma boa hidratação, alimentação equilibrada e, claro, um bom treino para manter a circulação em dia – independente da fase do ciclo. Afinal, cuidar da gente é sempre a melhor pedida!
